همایش دیابت با محوریت خودمراقبتی در فردوس برگزار شد

 22 آبان
ماه، همایش دیابت با محوریت خودمراقبتی توسط مرکز بهداشت شهرستان در محل سالن
اجتماعات شهیدسیدمرتضی آوینی برگزار شد.

 

در ابتدای همایش،
رئیس مرکز بهداشت شهرستان آقای مهندس حسینی زاده با اعلام اینکه اصلاح شیوه زندگی
که هیچ زمانی برای انجام آن دیر نیست، می تواند گام بزرگی برای پیشگیری از دیابت
باشد، عنوان کرد: بیماری دیابت، به عنوان شایع ترین بیماری ناشی از اختلالات
متابولیک، بیشتر نشانه های آن در آغاز نامحسوس است، بنابراین با انجام آزمایش های
مرتب خون، از میزان قند خون خود می توانیم آگاه شویم.

سرپرست بیمارستان
حضرت رسول (ص) و متخصص قلب و عروق درخصوص کنترل بیماری دیابت گفت: ترک سیگار،
مراجعه مرتب به یک متخصص تغذیه، بررسی منظم شرایط پاها، حفظ یک سبک زندگی فعال،
توجه به سلامت چشم ها، دنبال کردن فعالیت های ورزشی، مصرف وعده های غذایی کم حجم‌تر
و افزایش مصرف فیبر، از جمله بهترین روش ها برای کنترل این بیماری غیرواگیر به
شمار می رود.

 

 آقای دکتر کبیری راد ضمن تأکید بر خودمراقبتی در
بیماران قلبی_عروقی بیان کرد: غربالگری، تشخیص زودرس و کنترل فشارخون بالا، جزء
ضروری ترین برنامه های پیشگیری از بیماری های غیرواگیر است. فشارخون بالا علی رغم
آن که به آسانی تشخیص داده می شود، بیشتر بی علامت است و بهترین راه شناسایی آن،
اندازه گیری فشارخون با دستگاه فشارسنج است.

خانم دکتر ابراهیمی،
دکترای روانشناسی مرکز بهداشت شهرستان با اشاره به راهکارهای مدیریت استرس برای
کنترل بیماری دیابت به مواردی چون خواب کافی، مدیریت عوانل استرس زا، ورزش و تحرک
بدنی، کنترل تغییرات محیط، تمرین های آرامبخش (مانند یوگا)، اصلاح سبک زندگی و
مدیریت زمان اشاره کرد.

معاون بهداشتی ورییس
مرکزبهداشت دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در ابتدا پس از پرداختن به موضوع اهمیت
بیماری دیابت گفت: دیابت بزرگترین پاندمی قرن است و مهمترین علت مرگ این بیماران،
بیماری های قلب و عروق است.

 

آقای دکتر شایسته، از
بیماران خواست تا برای کنترل بهتر بیماری خود به صورت فصلی به پزشک خانواده مراجعه
کنند.

وی با بیان این ‌که
یکی از موانع مهم در کنترل موثر بیماری قلبی_عروقی شیوع عوامل خطر این بیماری ‌ها
از جمله فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول خون بالا و بی‌ اطلاعی مردم از
مقادیر عوامل خطر در خود است، افزود: لازم است همه افراد بالای 30 سال، سالیانه از
نظر عوامل خطر بیماری ‌های قلبی عروقی کنترل شوند و با انجام خطرسنجی، میزان خطر
ابتلاء به سکته های قلبی و مغزی برای هر فرد تعیین، راهکارهای لازم به ‌منظور کاهش
میزان خطر از سوی پزشک خانواده به فرد داده شود و فرد تحت مراقبت و پیگیری قرار
گیرد.

 

آقای دکتر شایسته ضمن
ارائه مطالب آموزشی در خصوص علامت ها و عوارض بیماری دیابت و معرفی افراد در معرض
خطر گفت: دو عامل "کنترل قندخون" و "جلوگیری از بروز عوارض
دیابت" راههای درمان دیابت هستند.

معاون بهداشتی
دانشگاه مهمترین نکته درخصوص مراقبت دیابت را نقش آموزش دانست و گفت: بیش از 90
درصد مراقبت های دیابت اقدامات خودمراقبتی است.

پس از ارائه مطالب
آموزشی توسط پزشکان مذکور و برگزاری مراسم قرعه کشی از بین کارت های توزیع شده در
بین حضار و بیماران دیابتی شهرستان، به 10 نفر به قیدقرعه دستگاه گلوکومتر اهدا
شد.

 

در حاشیه این همایش
میز رسانه با هدف اطلاع رسانی و آموزش مراقبت در بیماری دیابت و میز تغذیه سالم با
هدف آشنایی بیماران با غذای دیابتی برپا شده بود. همچنین کنترل فشارخون و قندخون
مدعوین داوطلب، توسط دانشجویان دانشکده پیراپزشکی انجام گردید.